Willkommen bei Training Facts
Hier beginnt Deine Reise zu mehr Wissen und Kompetenz. Entdecke unsere vielfältigen Trainingsangebote und Blogbeiträge. Wir legen Wert auf praxisnahe Inhalte und individuelle Betreuung. Werde Teil unserer Community und profitiere von unserem Know-how. Wir freuen uns darauf, Euch auf Eurem Weg zum Erfolg zu begleiten.
DU BIST DER MOTOR
Wir führen dich mit System zum Erfolg!
Leistungsdiagnostik
Egal ob Leistungs- oder Hobbysportler: Wir bei triagnostiker Leistungsdiagnostik wollen dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen und das Maximale aus dir herauszuholen.
Um gesund und effektiv zu trainieren, sollten deine Trainingseinheiten in auf dich abgestimmten Trainingsbereichen stattfinden. Diese bestimmen wir für dich mittels einer Leistungsdiagnostik, Laktat- und VO²max-Messung (Dynostics und INSCYD)
Triathlon Trainingsplanung- und Betreuung
Du hast voller Motivation mit dem Training begonnen und willst dein Ziel in kürzester Zeit erreichen?
Durch die professionelle Trainingsplanung eines lizenzierten Trainers drehen wir an deinen ganz persönlichen Stellschrauben.
Unsere Intention ist es, deine Leistung langfristig zu verbessern und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Ernährungsberatung
Der Weg zum sportlichen Erfolg führt über eine zielgerichtete Ernährungsstrategie mit einer gesunden und möglichst frischen Lebensmittelauswahl.
Abhängig von der ausgeführten Sportart ermitteln wir den Energiebedarf und finden eine geeignete Nährstoffverteilung von Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten. Wir ermitteln den individuellen Grundumsatz mittels einer Spiroergometrie (Grundumsatzmessung).